👧မိန္းကေလးေတြရဲ႕ Boyေတြထက္သာတဲ့ စြမ္းရည္ (6)မ်ဳိး✿

✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿
အမ်ိဳးသမီးငယ္ ေလးေတြဟာ အမ်ိဳးသားငယ္ေလးေတြနဲ႔ ယွဥ္လိုက္ရင္ သူတို႔ထက္ ပိုၿပီး ေကာင္းမြန္ေအာင္ လုပ္ေဆာင္ႏိုင္တဲ႔ အရာေလးေတြ ရွိေနပါေသးတယ္။
၂၀၁၁ ခုႏွစ္ကတည္းက ကမၻာ႔ကုလသမဂၢ အဖြဲ႕ႀကီးဟာ ေအာက္တိုဘာ (၁၁) ရက္ေန႔ကို အျပည္ျပည္ဆိုင္ရာ အမ်ိဳးသမီး ငယ္ေလးမ်ားေန႔ (International day of the girl) အျဖစ္ သတ္မွတ္ခဲ႔ပါတယ္။

ဒီေန႔ေလးကို က်င္းပရတဲ႔ ရည္ရြယ္ခ်က္ကေတာ႔ အမ်ိဳးသမီးငယ္ေလးေတြရဲ႕ လိုအပ္ခ်က္နဲ႔ ရင္ဆိုင္ၾကံဳေတြ႕ေနရတဲ႔ စိန္ေခၚမႈေတြကို ေဖာ္ထုတ္ဖို႔ရယ္၊ သူတို႔ေလးေတြရဲ႕ စိတ္ဓာတ္ခြန္အားနဲ႔ အရည္အေသြးေတြကို ေကာင္းမြန္သည္ထက္ ပိုမိုေကာင္းမြန္လာေစဖို႔ တို႔ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

တကယ္တမ္းမွာလည္း ကမၻာတဝွမ္းက အမ်ိဳးသမီးငယ္ေလးေတြဟာ အၾကမ္းဖက္ခံရမႈေတြ၊ ရသင္႔ရထိုက္တဲ႔ လူ႔အခြင္႔အေရးေတြကို မရရွိမႈေတြနဲ႔ ရင္ဆိုင္ၾကံဳေတြ႕ေနရပါတယ္။

ဒါေပမယ္႔လည္း အမ်ိဳးသမီးငယ္ေလးေတြဟာ အမ်ိဳးသားငယ္ေလးေတြနဲ႔ ယွဥ္လိုက္ရင္ သူတို႔ထက္ ပိုၿပီး ေကာင္းမြန္ေအာင္ လုပ္ေဆာင္ႏိုင္တဲ႔ အရာေလးေတြ ရွိေနပါေသးတယ္။ အဲဒါေတြကေတာ႔...

၁။ Multitasking လုပ္ႏိုင္ျခင္း

Multitasking လုပ္တယ္ဆိုတာ တစ္ခ်ိန္တည္းမွာပဲ ကိစၥအမ်ားႀကီးကို ကိုင္တြယ္ ေျဖရွင္းႏိုင္ျခင္းပါပဲ။ တကယ္ဟုတ္မဟုတ္ သိခ်င္ရင္ မိမိရဲ႕ ဆယ္ေက်ာ္သက္ ညီမေလး သူ႔ သူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ ခ်က္တင္ ထိုင္ေနတာကို ေဘးကေန မသိမသာ အကဲခတ္ၾကည္႔လိုက္ပါ။ Account ေပါင္းမ်ားစြာကို တစ္ေယာက္တည္း ဒိုင္ခံ စကားျပန္ေနၿပီး စာရိုက္စေကးလ္ ဘယ္ေလာက္ျမန္တယ္ ဆိုတာကိုပါ ေတြ႕ျမင္ရမွာပါ။

ဒီလိုု Multitasking လုပ္ႏိုင္တဲ႔ စေကးလ္ေတြက အမ်ိဳးသားငယ္ေလး ေတြထက္သာၿပီး စာသင္ခန္းထဲမွာ အသံုးဝင္လာပါတယ္။ ေနာက္ၿပီး Multitasking လုပ္ႏိုင္တဲ႔ သူေတြဟာ ကိစၥေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားမွာ စည္းစနစ္က်ၿပီး ပညာ သင္ၾကားရာမွာလည္း ပို အသံုးဝင္ေစပါတယ္။

ဒါေၾကာင္႔လည္း ငယ္ငယ္တံုးက အတန္းထဲမွာ အဆင္႔ (၁)၊ (၂)၊ (၃) ေနရာကို မိန္းကေလးေတြခ်ည္း ဦးေဆာင္ထားတာပါ။ ေနာက္ၿပီး သူတို႔ရဲ႕ ေက်ာင္းစာအုပ္ေတြဟာ သပ္ရပ္ၿပီး သင္ခန္းစာမွတ္စုေတြကို စနစ္တက် မွတ္သားထားႏိုင္တာပါ။

၂။ သနားကရုဏာစိတ္

ဒီတစ္ခုကေတာ႔ သိသာ ထင္ရွားပါတယ္။ မိန္းကေလးေတြဟာ ေမြးရာပါ မိခင္စိတ္ရွိေတာ႔ သနားကရုဏာစိတ္မွာ အမ်ိဳးသားငယ္ေလးေတြထက္ ပိုသာပါတယ္။ ဒါ႔အျပင္ သူတို႔ဟာ ရက္ေရာမႈနဲ႔ သဒၵါစိတ္မွာလည္း ပိုသာပါေသးတယ္။ ဒါေၾကာင္႔ ေယာက်္ားေလးေတြ ဘိုင္ျပတ္ေနရင္ သူငယ္ခ်င္းေကာင္မေလးေတြကို ကပ္ၾကတာပါ။

ငိုျပႏိုင္ရင္ ပိုက္ဆံေခ်းလို႔ ရရင္ရ၊ မရရင္ မုန္႔ဝယ္ေကြ်း ပါလိမ္႔မယ္။ ဒါ႔အျပင္ သူငယ္ခ်င္းေတြ အသည္းကြဲလာလို႔ တိုင္ပင္ခ်င္ရင္လည္း မိန္းကေလးေတြကပဲ ေရွ႕ဆံုးက ဒိုင္ခံနားေထာင္ေပး၊ အၾကံေတြေပးၾကတာပါ။

၃။ ဒဏ္ရာေတြကို ကိုင္တြယ္ေျဖရွင္းႏိုင္မႈ

အေျခခံအက်ဆံုး အခ်က္တစ္ခ်က္ကို ေျပာရရင္ မိန္းကေလးေတြဟာ အနည္းဆံုး တစ္လကို တစ္ႀကိမ္ေတာ႔ ဓမၼတာလာျခင္းေၾကာင္႔ နာက်င္ကိုက္ခဲျခင္း ေဝဒနာကို ကိုင္တြယ္ ေျဖရွင္းရပါတယ္။

ဒီအခ်က္ကို ဖယ္ရွားမယ္ ဆိုရင္ေတာင္မွ မိန္းကေလးေတြဟာ ေယာက်္ားေလးေတြထက္ ပိုအားနည္းတယ္ ဆိုေပမယ္႔ နာက်င္မႈေဝဒနာကို ေယာက်္ားေလးေတြထက္ ပိုၿပီး ခံႏိုင္ရည္ ရွိၾကပါတယ္။ အသည္းကြဲၿပီ ဆိုရင္လည္း မိန္းကေလးေတြက ေယာက်္ားေလးေတြထက္ ပိုၿပီးျမန္ျမန္္ recover ျဖစ္ပါတယ္။

၄။ အင္တာဗ်ဴးေျဖရင္ ေအာင္ႏိုင္ေျခမ်ား

အလုပ္ အင္တာဗ်ဴးေတြ၊ ေကာလိပ္ အင္တာဗ်ဴးေတြဟာ ဘဝအတြက္ အေရးႀကီးၿပီး ပထမဦးဆံုး အႀကိမ္မွာ ဘယ္သူမဆို တုန္လႈပ္မိၾကမွာပါပဲ။ ဒါေပမယ္႔ အင္တာဗ်ဴး ေျဖၿပီဆိုရင္ ေအာင္ႏိုင္ေျခက မိန္းကေလးနဲ႔ ေယာက်္ားေလး ယွဥ္လာရင္ မိန္းကေလးေတြက ပိုသာၾကပါတယ္။

ဘာလို႔လဲဆိုေတာ႔ သူတို႔ဟာ အင္တာဗ်ဴးေျဖရမွာကုိ ေယာက်္ားေလးေတြထက္ ပိုမို ေၾကာက္ရြံ႕ၾကတဲ႔အတြက္ မေျဖခင္မွာ ႀကိဳတင္ျပင္ဆင္မႈေတြကို ပိုမို ျပဳလုပ္ၾကပါတယ္လို႔ ေလ႔လာမႈေတြက ဆိုထားပါတယ္။

၅။ က်န္းမာေရးလိုက္စားမႈ

အမ်ိဳးသားေတြမွာ ပါဝင္တဲ႔ testostrone ဆိုတဲ႔ လိင္စိတ္ေဟာ္မုန္းေတြေၾကာင္႔ အမ်ိဳးသားေတြဟာ အမ်ိဳးသမီးေတြထက္ ပိုမိုနာမက်န္း ျဖစ္လြယ္ၾကပါတယ္ လို႔ ဆိုထားပါတယ္။ အမ်ိဳးသမီးေတြ မွာလည္း testosterone ပါဝင္တယ္ဆိုေပမယ္႔ ဒီေဟာ္မုန္း ပိုမ်ားမ်ားပါေလေလ၊ ကိုယ္ခံအားက်ေလေလ ပါပဲတဲ႔။ ဒါ႔အျပင္ က်န္းမာေရး လိုက္စားမႈမွာလည္း အမ်ိဳးသမီးေတြက ပိုမို အားထုတ္ေလ႔ ရွိၾကပါတယ္။

၆။ သင္ယူမႈစြမ္းရည္

သိပၸံနည္းက် သုေတသနေတြအရ အမ်ိဳးသမီးေတြဟာ သင္ယူမႈ စြမ္းရည္ ပိုမိုျမင္႔မားသူေတြ ျဖစ္တယ္လို႔ ဆိုထားပါတယ္။ သုေတသနေတြ အရဆိုရင္ ငယ္ရြယ္စဥ္ကတည္းက မိန္းကေလးေတြဟာ အတန္းထဲမွာ ပိုမို တက္ၾကြေလ႔ရွိၿပီး အဲဒီအခ်က္က သူတို႔ကို ပညာေရးလမ္းေၾကာင္းမွာ လိုအပ္တဲ႔ ရင္းျမစ္ေတြကို ပုိမိုစုေဆာင္းမိေစဖို႔လည္း အကူအညီေပးႏိုင္ပါတယ္။

ဘယ္သူ စခဲ႔မွန္းမသိတဲ႔ အရပ္သံုးစကားအရ " ေယာက်္ားေလးေတြက မိန္းကေလးေတြထက္ ပိုဉာဏ္ေကာင္းတယ္" လို႔ဆိုၾကေပမယ္႔ ဒီလို ယုတၱိမရွိတဲ႔ စကားကို လြယ္လြယ္နဲ႔ နားမေယာင္လိုက္ပါနဲ႔ဦး။ တကယ္႔ တကယ္မွာ မိန္းကေလးေတြကပဲ ပညာေရးမွာ ပိုမိုေအာင္ျမင္ၾကပါတယ္။
✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿

©®[} Duwun